Ernährung

individuell & bedürfnisorientiert

GESUNDE ERNÄHRUNG
Durch die heutige Ernährungsweise und der Hektik im Alltag fällt es uns nicht immer leicht gesund zu essen. Eine Beeinträchtigung des Wohlbefindens ist die Folge.

IN MEINER BERATUNG stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen und Zielen im Fokus. Ihre bisherigen Verhaltensmuster, Ernährungs- und Denkgewohnheiten, sowie ihr Bewegungsverhalten werden durch eine sorgfältige Anamnese erarbeitet.
Dabei werden die Ursachen evaluiert und lösungsorientiert bearbeitet. Hieraus resultiert ein gemeinsam formuliertes Ziel und eine Anregung für einen in den Alltag integrierbaren Speiseplan. Dabei soll Essen weiterhin mit einem Genussfaktor verbunden sein.

Eine für jeden Menschen einheitliche Ernährung gibt es nicht. Jeder von uns hat nicht nur seine Vorlieben und Abneigungen, sondern auch unterschiedliche Lebenssituationen, die eine individuelle Ernährungsberatung benötigen.

Dennoch braucht es den Willen, sich Neuem zu öffnen, Motivation und Durchhaltevermögen als Ihre Ressource zu etablieren.   Unter Anwendung bestimmter Coachingtechniken und wirksamer Gerätetechnologie (Ultratone) unterstützte ich Sie schrittweise, ihr Potential im Rahmen Ihrer Möglichkeiten effektiv auszuschöpfen und mehr Vitalität und Lebensqualität für sich zu erlangen.

Hinweis:

Ich mache keine Diagnostik und meine Beratung ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Die Kosten der Beratung werden nicht von den Krankenkassen übernommen.